Heyy.. get happy and health Moms..
Hari ke 25
Sebenarnya sudah pulih dan bersemangat melakukan semua aktivitas yang dirasa banyak tertinggal..
WAG yang chatnya menumpuk sampai notifikasi ada 2000 chat dari beberapa group sementara waktu online masih dibatasi pak dokter 😝.
Ok
Lakukan apa yang bisa di lakukan
Perlahan tidak apa, dicicil dengan bahagia.
Konselling untuk diri sendiri:
Saatnya merenung lalu mengevaluasi diri apakah secara garis besar ada perubahan yang mbuat manfaat diri bertambah? Dalam kondisi yang Qadarullah telah ditetapkan akhir-akhir ini? Lalu menyampaikan terimakasih pada diri sendiri telah mampu dan mau berjuang sejauh ini. Kembali pulih artinya peran dan manfaatmu masih dibutuhkan dan masih ditakdirkan menjadi kesempatanmu Elsy.
Konselling untuk keluarga :
Saatnya menyusun rencanaasing-masing untuk Ramadhan lalu esok hari bertemu di ruang bersama untuk membuat garis integrasi kegiatan apa yang bisa dilakukan bersama dengan bahagia dan membahagiakan.
Pada keluarga jauh menstimulasi untuk membuat rencana dan target bersama dan yang merespon adalah anak-anak. Its okey, anak merespon artinya orangtua akan terlibat meskipun tidak dominan.
Konselling untuk lingkungan sekitar:
Menstimulasi di group untuk membuat jadwal penyerahan Snack buka puasa dan mengajak untuk mbuat beberapa rencana sebagai pilihan jika kegiatan masjid masih dalam tahap pembatasan aktivitas publik. Agak sensitif karena tentunya akan memicu pembahasan dari sudut pandang rwligius yang berbeda. Perbedaan itu tidak apa, bagaimana kita menyikapinya adalah menentukan situasi selanjutnya. Jadi menyadari perbedaan itu adalah suatu keniscayaan maka ketika menghadapinya akan lebih ringan dan mampu tersenyum.
Konselling untuk Komunitas:
Masih seputar covid-19 dan kecemasan yang di alami. Kali ini klien yg konselling saya kenal baik dan keterbukaannya terhadap rasa cemas dan kekecewaan akan respon lingkungan saat iniembuat dirinya merasa down dan dalam Adek sedih berkepanjangan. Konselling 30 menit slAlhamdulillah membuat dirinya menemukan insight dan kembali tenang secara positif.
Seluruh dunia menghadapinya
Bukan hanya kita..
Bukan saatnya kita menyerah😍🤗
Karena pilihannya adalah HADAPI dan Menangkan 👍
Bersama masakan pertama dalam kondisi fit Minggu ini, cumi cabe hijau bisa menghabiskan lebih dari satu piring nasi hangat.. Alhdulillah hala kulli haal.
Tetap Sehat mental
Tetap beraktivitas di rumah
Tetap berkarya dari rumah
Tetap bahagia
Biiznillah
Comments
Post a Comment