Day 23: Tantangan 30 Hari : Konsisten Konselling & Couching

16 April 2020

Mulai membaik Alhamdulillah

Dan merasa banyak sekali yang harus di bereskan..

Menata nafas sadar dan perlahan sambil self talk: " Jangan terburu-buru Elsy, tidak harus menyelesaikan semuanya hari ini, cukup membuat rencana lalu selesaikan satu persatu dengan sadar dan bahagia"

Ok..

Planning

Tarik nafas

Ekseskusi..

Mungkin begini menjadi tipe yang susah menurunkan standar.. 😅

Revisi laporan ujian menanti

Tapi saya adalah tipe yang tidak bisa konsentrasi mengetik atau membuat sesuatu jika:

Ada suara ribut

Merasa dapur belum bersih

Merasa ruang tamu belum beres

Melihat tepukan setrikaan

Melihat tumpukan cucian

Belum ada makanan untuk anak-anak

Belum ada camilan

Belum ada minuman

Dan harus menyelesaikan semua daftar di atas baru bisa duduk dan konsentrasi menulis sesuatu atau merevisi sesuatu..

Rasanya tantangannya menjadi tidak rasional bukan? 

Untuk kondisi yang masih pemulihan

Kalaupun bisa itu akan memakan waktu hingga magrib menjelang dan tubuh akan lelah..

Lalu minta istirahat dan revisi tidak akan berjalan bukan? ..

Baik sekarang kita ambil jalan rasioanal saja..

Apa yang bisa dilakukan

Susun planning bersama anak-anak

Bagian mana yang mereka bersedia dan bahagia melaksanakannya, sisanya pakai jasa outsourcing: laoundry ada banyak kok Marimar... 😅😅😝. Go food dan go send masih operasional kok disini.. 

Make its simple.. yes 🤗

Yap, demikianlah konselling iluntuk diri sendiri berlangsung dan melibatkan keluarga di dalnya. Menerima emosi mereka, mendengarkan masukan mereka lalu mencari solusi bersama...

Done..

Semua bisa menjalankan dengan bahagia.

Konselling untuk lingkungan sekitar:

Sudah aktif kembali, bahkan ke masjid sudah ramai kembali. Semakin khawatir karena kondisi penularan sesungguhnya masih berjalan bahkan dengan gejala-gejala baru.. namun jika dibenturkan dengan Agama kadang pilihan terbaiknya adalah tersenyum dan mendoakan, semoga Allah melindungi semua muslim di dunia.. aamiin.

Konselling untuk komunitas:

Masih tentang recruitmen dan menuntun yang akan melamar mengikuti prosedur dan bersiap dengan komitmen individu diawal jika ingin berbagi makan berbagilah jika tidak bisa kita bisa mengambil peran dengan melayani sesama.. no ekspektasi, hanya menyadari kebermanfaatan akan membawa kebahagiaan di hati dengan jalannya... 

Hari ini pengen seblak tapi tidak pedas, selamat pagi Bunda yang masih dan akan selalu berjuang di rumah 😍🤗

Tetap sehat mental

Tetap beraktivitas di rumah

Tetap berkarya di rumah

Tetap bahagia

Biiznillah