Day 22: Tantangan 30 Hari: Konsisten Konselling & Couching

15 April 2020

Saat terfikir tentang berkebun

Sepertinya hobi lama yang kembali memanggil..

Konselling untuk diri sendiri:

Sudah mulai beraktivitas ringan dan hal pertama yang ingin dilakukan adalah membuat coklat dingin dengan cincau hitam.. Alhamdulillah coklatnya ada cincaunya menyusul besok inshaaAllah.. its okey tertunda bukan berarti tidak terkabul kan..? 😊😍

Hari ini, tepatnya malam ini hormon bahagia meningkat ketika memeluk suami dan mengatakan terus terang kalau sudah mulai khawatir dengan kondisi diri sendiri mengapa begitu lelah rasanya. Terus melakukan deteksi, mengakui kemudian menerima..

Iya, menerima jika kondisi ini telah membatasi gerak dan peran diri. Ada rasa bersalah ketika melihat anak-anak melakukan aktivitas lebih banyak dan lebih berat untuk menggantikan bundanya. Ada rasa bersalah ketika suami harus memenuhi semua kebutuhannya sendiri karena istrinya sakit. Padahal suami sedang membutuhkan banyak perhatian 

Iya rasa bersalah ini belum diterima dan belum tersampaikan dengan baik, sehingga membuat tubuh tambah lemah.

Dan ketika mengambil langkah untuk mengakuinya dan meminta maaf secara verbal, seketika muncul ketenangan, perlahan ada rasa tenang dan perlahan bahagia menyelinap setelah 10 detik tersenyum karena respon baik yang diterima.

You do it Elsy ..

You are excellent.. 😘😍

I love me..

MashaaAllah tabarakallah..

Cerita malam ini,

Tentang kekonsistenan konselling pada diri sendiri

Mengenal diri untuk lebih dekat dengan Ilahi Rabbi..

Tetap sehat mental

Tetap beraktivitas di rumah

Tetap berkarya di rumah

Tetap bahagia

Biiznillah