Jurnal 1: Identifikasi Masalah

-
Image
Bismillahirahmannirahiim Hari ini, Kamis 6 Juli 2023 Di rumah sakit Bintang Amin Kamar 6345 Menulis jurnal pertama, mencoba menyemangati diri kembali supaya kembali terhubung dengan komunitas, do some rhing, finish one thing and be happy Be brave, Be real Be you
Post a Comment

Day 5: Tantangan 30 Hari : Konsisten Konselling & Couching

-
25 Maret 2020
Sejarah Pandemik Covid-19

Untuk diri sendiri:
Hari ini mulai dropp, mungkin lelah; batuk, flu dan pusing. Madu di pagi hari, Relaksasi nafas, menekan area dada untuk imunitas booster dan berolahraga. Mengevaluasi beberapa kegiatan yang kurang gerak fisik dan mengeliminasinya. Ini serius, puasa sosial media harus segera di laksanakan untuk kesehatan mental. 

Keluarga:
Chat di group mengaktifkan semua untuk mulai menyaring informasi yang masuk dan memotivasi untuk dapat memilih berita-berita positif dan menghindari berita bersifat negatif apalagi menimbulkan kecemasan. Menyarankan untuk gerak fisik dengan mendownload aplikasi 7 menit work out. 

Lingkungan sekitar:
Memotivasi untuk warga perumahan menunda jadwal pengajian dan arisan. Memberikan vitamin gratis untuk Tukang sayur keliling sambil terus berpesan untuk jaga jarak, jaga kesehatan dan selalu berdoa mohon perlindungan. Lalu berterimakasih untuk kesediaan mereka menyediakan bahan pangan untuk perumahan.

Komunitas:
Menjadi volunteer untuk kesehatan mental di IP Regional Jogya.
Menjadi narasumber kelas online IP untuk umum.

Tetap sehat
Tetap aktivitas
Tetap berkarya
Tetap bahagia
Biiznillah

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Jurnal 1: Identifikasi Masalah

-
Image
Bismillahirahmannirahiim Hari ini, Kamis 6 Juli 2023 Di rumah sakit Bintang Amin Kamar 6345 Menulis jurnal pertama, mencoba menyemangati diri kembali supaya kembali terhubung dengan komunitas, do some rhing, finish one thing and be happy Be brave, Be real Be you
Read more

(10) Membangun Karakter Anak Melalui Dongeng

-
Image
2018 ini ada tahun literasi, semua orang diharapkan lebih melek literasi dan mendapatkan banyak informasi dan data di kegiatan liyerasi. Sudah banyak juga komunitas yang telah menstandarkan kegiatan literasi sebagai jantung kegiatan mereka. Begitu juga dalam lembaga-lembaga pendidikan yang merutinkan kegiatan 30 menit sebelum belajar sebagai kegiatan literasi bersama dan serentak dilingkungan sekolah. Apakah kita juga bisa ikut berperan? Tentu saja, kita bisa berperan sesuai tema literasi tahun ini dengan melakukan kegiatan mendongeng dirumah. Kekuatan dari kegiatan mendongeng sudah tidak bisa dipungkiri lagi, tergambar jelas dalm manfaat-manfaat yang diperoleh pendengar dongeng. Mulai dari membangun kemampuan literasi,  mestimulasi kecerdasan emosi, mengarahkan dan mengoptimalkan kemampuan imajinasi baik pada pembawa dongeng ataupun pada pendengar dongeng itu sendiri, keunyungan timbal balik inilah yang membuat saya semangat unyuk mendongeng. Bisa menstimulasi dua arah. 😍. 🌺 h...
Read more

Jurnal 16 : Peran sebagai Speaker HCVC dan Aliran Rasa

-
Image
Bismillah, Alhamdulillah, Allahu sholi ala sayyidina Muhammad Waa ala Ali sayyidina Muhammad. Jurnal ini mungkin saja tidak sesuai jadwal karena saya sendiri terlupa, but some how, saya tetap menuliskannya. Dimulai dengan bercerita adanya pengumuman dadakan kegiatan HCVC dan ini "No coment" karena saya pribadi berusaha membacanya ini adalah tantangan.  Ikut dalam sosialisasi untuk sharing info ke teman-teman lainnya di media sosial, karena saya yakin segala sesuatu bertujuan dan segala sesuatu pasti ada kebaikannya. Jadilah saya share info gembira HCVC ini di media sosial dengan link sebagai berikut; https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10217134055064007&id=1848409087 Lalu next episode, Diawali dengan tersenyum dan memilih satu tema yang tiba-tiba saja terlintas, yaitu : Belajar Melepaskan untuk semua kehilangan.  Karena memang Minggu sebelumnya, Minggu ini dan satu Minggu kedepan qadarullah jadwal memang agak padat, maka mencoba memenuhi setiap peran dengan memint...
Read more