30 Maret 2020
Allah punya rencana maha sempurna.
Konselling diri sendiri:
Hari ini kurang fit, dropp dan agak sesak. Melakukan relaksasi nafas dan akhirnya izin keluar rumah dengan mutar komplek tanpa turun motor dengan menggunakan masker. Alhamdulillah setelah Isha kondisi membaik dan bisa kembali tersenyum. Terus mendeteksi emosi, pemicu dan akhirnya melakukan hal-hal yang bisa membuat diri ini lebih baik.
Konselling Keluarga;
Meminta anak-anak menceritakan pengalaman mereka dalam menata kbali kamarnya, apa yang mereka rasakan, apa yang di pikirkan dan punya rencana apa kedepannya. Alhamdulillah hasil positif menghasilkan insight kondisi bersih dan suasana baru memberikan aura positif untuk emosi dan pikiran.
Keluarga jauh ;
Hanya rutinitas bertanya kabar, selebihnya tidak mengabarkan kondisi yg lagi dropp karena khawatir menimbulkan kecemasan.
Lingkungan sekitar:
Tidak terlaksana, kondisi sedang tidak memungkinkan dan energi kurang baik.
Untuk komunitas;
Menerima Curhat dan memberikan alternatif solusi untuk member yang punya masalah rumah tangga dan bersifat urgent , membatasi hanya satu kasus hari ini..
Tetap sehat
Tetap beraktivitas di rumah
Tetap berkarya di rumah
Tetap bahagia
Biiznillah
Comments
Post a Comment